Tour de Femme (TDF) arrangeres af den økologiske paleologiske fødevarevirksomhed: StoneBros

StoneBros præsenterer 11. udgave af:

Danmarks absolut smukkeste og bedst servicerede motionscykelløb for kvinder

Søndag den 9. september 2018

Landets eneste +100km-cykelløb med 5 rutedepoter!
Depot ved: 36km, 56km, 70km, 84km & 92km samt depot i start/mål

Vi ved alt om vigtigheden af depoterne. Der må ikke være for langt mellem dem. Netop derfor er der 5 depoter ude på ruten, hvilket er flere end i de fleste andre motionscykelløb af denne længde. Desuden er der depot i start og mål og vi serverer en let morgenmad bestående af økologisk yoghurt fra Naturmælk, økologisk mysli, økologisk Big Sweet agavesirup fra Jakobsens samt økologisk/Fair Trade kaffe og the.
Depoter tjener flere formål: Dels at tilbyde mad og drikke, så du ikke går sukkerkold på ruten og dels – lige så vigtigt – tjener de som lyspunkter efterhånden som du arbejder dig gennem ruten... noget at se frem til. I stedet for at se ruten som én lang strækning, er det meget mere overskueligt at tage den depot for depot. Bryd Touren op i mindre distancer, så går det meget lettere.

Vandkaniner

"I´ll be your male waterbunny today...” Tja, det lyder måske som noget fra en amerikansk film, men han er pæredansk! Han er blot et udtryk for, at vi godt vil gøre lidt ekstra for at gøre turen behagelig for dig.
Vi har en stab af mandlige vandkaniner (og bananpindsvinet) til at cykle mellem depoterne med vand, energibarer, salttilskud m.m. Desuden er de udstyret med værktøj, ekstra slanger og kan hjælpe dig med mindre reparationer eller tilkalde et af vores kørende værksteder fra WeBike ved større reparationer.

(

Opdateret 31.08.2018 (forbehold for småændringer)


Årets 15-retters Tourmenu


1. Øko yoghurt naturel
samt Skyr m. vanilje el. naturel

– tak til Naturmælk –
Dertil øko mysli inkl. glutenfri variant og agavesirup

2. Øko fuldkornsfocaccia
m. Gauda-ost, tomatsauce og krydderurter
(fuldkornsmel af vårhvede fra Stenalt Gods))

3. Øko Caffe-kokos-latte m. lakrids*
StoneBros Po Cha måltidsdrik

4. Øko StoneBros stenalder-Biscotti*
Dertil øko GOU®DAN ost fra Naturmælk
og øko Kokoshonning fra StoneBros*

5. Øko krabbebisque
– tak til Himmel & Hav –
På lokale krabber fanget få hundrede meter fra
depoter og økologiske råvarer

6. Øko Gurkemeje-mandler fra StoneBros*
Vendt i Himalaya-sole, aktiveret med peber m.m.*

7. Øko humus a la Ren Kost
– tak til Ren Kost –
Serveres med øko Crisp Bread m. sesam

8. Øko pesto (vegetarisk)
– tak til Biogan –
Dertil glutenfri øko Crisp Bread bagt på boghvede

9. Øko fuldkornshavrekiks

10. Økologiske æbler og bananer

11. Hindbærsnitter
– tak til Revision 2 A/S –

12. Spicey nudelsuppe på okse eller kylling
– tak til Rema1000 –

13. Frugtbarer m. tørret superfruits og bær

14. Øko Øllingegaard chokomælk
– tak til Naturmælk –
Lavet på 72 % belgisk Callibaut-chokolade

15. Øko kaffe og Yogi-the
– tak til BKI –

15a. Biodynamisk naturmælk
– tak til Naturmælk –
Bruger du mælk i din kaffe eller the?
I år er din mælk i biodynamisk Demeter-kvalitet.
Vælg mellem sød- eller minimælk.

*Hjemmelavet af TDF/StoneBros

Se fordeling depot for depot længere nede...



God kaffe skal være fair... det skal the også
Vi går ind for god kaffe. Den skal være økologisk og såvel bønner som bønder skal behandles godt, derfor er den også Fair Trade. Det sammen gælder Tourens Yogi-the. Begge dele leveres af BKI, der er en af de få kaffegrossister, der stadig er danskejet.

Fokus på ubehandlede, økologiske råvarer
I det omfang det overhovedet er muligt, fokuserer vi på groft brød, økologi og sundhed.

Bæredygtigt engangsservice
Alt vores engangsservice/bestik kommer fra Naturesse – Greenway Denmark, så hvis du synes servicen skiller sig ud på farve, form og materialer, så er det fordi alle greenway produkter bliver påviseligt fremstillet af reproducerende råstoffer, som bl.a. rørsukker, majsstivelse, cellulose, træ eller nedfaldne palmeblade. Forvent derfor noget, der er lidt anderledes end det plejer og godt for din samvittighed.

Rigtig sportsdrik
De fleste cykelløb og sportsarrangementer bruger saftevand i stedet for rigtig sportsdrik. I Tour de Femme bruger vi naturligvis kun det bedste og derfor er det HIGH5 vi serverer fra vores Igloo-tønder. High5 smager fantastisk og indeholder de ting du behøver, for ikke at gå sukkerkold.


DEPOTOVERSIGT
(Forbehold for ændringer, opdateret 24/8-18)

Tourcity/målområdet (START – før løbet, fra kl. 07.00):
– Øko yoghurt naturel og Skyr m. vanilje fra Naturmælk
– Biodynamisk mælk i Demeter-kvalitet fra Naturmælk (til din kaffe)
– Øko mysli (inkl. glutenfri variant)
– Øko agavesirup
– Øko BKI-kaffe og Yogi-the (FairTrade)
– Vand og HIGH 5 energidrik
– 20 toiletter


1. StoneBros (Odder – 36 km):
- Øko focaccia m. ost/tomat på fuldkornsmel af vårhvede fra Stenalt Gods
- Øko StoneBros Gurkemeje-mandler*
- Øko humus a la Ren Kost (tak til Ren Kost)
- Øko CrispBread m. sesam (til din humus)
- Øko fuldkornshavrekiks
- Øko æbler og bananer
- Castus snack m. tørret frugt, superfruits og bær
- Vand og HIGH5 energidrik
- 12 toiletter


2. Gylling Kirke (Gylling – 56 km):
- Øko yoghurt el. skyr m. mysli/agavesirup
- Øko stenalder-Biscotti* m. Kokoshonning* (StoneBros)
- Øko GOU®DAN-ost (tak til Naturmælk)
- Øko fuldkornshavrekiks
- Øko æbler og bananer
- Castus snack m. tørret frugt, superfruits og bær
- Øko kaffe (BKI), the (YOGI), biodynamisk naturmælk og øko sukker.
- Vand og HIGH5 energidrik
- 6 toiletter

3. Revision 2 A/S depotet (Hov Havn – 70 km):
- Hindbærsnitter (tak til Revision 2 A/S)
- Spicey nudelsuppe på okse el. kylling (tak til Rema1000)
- Øko æbler og bananer
- Castus snack m. tørret frugt, superfruits og bær
- Øko kaffe (BKI), the (YOGI), biodynamisk naturmælk og øko sukker.
- Vand og HIGH5 energidrik
- 4 toiletter

4. Himmel og Hav (Kysing Strand – 82 km):
- Øko krabbebisque (tak til restaurant Himmel & Hav)
- Øko humus a la Ren Kost (tak til Ren Kost)
- Øko CrispBread m. sesam (til din humus)
- Øko fuldkornshavrekiks
- Castus snack m. tørret frugt, superfruits og bær
- Vand og HIGH5 energidrik
- 4 toiletter

5. 3fisk (Fløjstrup Skov – 92 km):
- Øko fuldkornshavrekiks
- Øko æbler og bananer
- Castus snack m. tørret frugt, superfruits og bær
- Vand
- 2 toiletter

6. Tourcity/målområdet (MÅL – 103 km... efter løbet):
- Spicey nudelsuppe på okse el. kylling (tak til Rema1000)
- Øko pesto (vegansk) m. glutenfri boghvede-CrispsBread (tak til Biogan)
- Øko fuldkornshavrekiks
- Øko caffe-kokos-latte m. lakrids (brainfood fra StoneBros)*
- Øko chokomælk m. 72 % belgisk chokolade (Øllingegaard/Naturmælk)*
- 100 hindbærsnitter (tak til Revision 2 A/S)**
– Øko kaffe/Yogi-the (FairTrade, BKI)
- Vand
- 20 toiletter

*Hjemmelavet af StoneBros/Tour de Femme.
**Til de første som ikke går i depot og smager snitterne i Hov.

En stor tak til vores samarbejdspartnere, der bestyrer Tourens mange depoter. Uden jeres støtte og hænder, havde løbet ikke været en mulighed.




Oplevelser i målområdet
(Forbehold for ændringer)


Smag StoneBros sundhedsfremmende
Caffe-kokos-latte m. lakrids (Po Cha)

Nu laver arrangøren af Tour de Femme også helsefremmende økologisk fødevarer under navnet: StoneBros®.
StoneBros® er et nyt dansk økologisk og glutenfrit, alternativ til dig, der ønsker at få færre kulhydrater i kosten. Serien indeholder færdige brødblandinger til stenalderbrød med og uden nødder (kan også bruges til at lave de utrolige StoneBros-bolsjer), blanding til knækbrød, økologisk råvarer og krydderier, et chokoladesmørepålæg samt Po Cha som er en drik, der mætter som mad, og derfor kan nydes som mellemmåltid, måltidserstatning eller -supplement. Et perfekt alternativ helt uden kulhydrat, hvis den søde trang melder sig. Alt sammen til landets bedste priser... selv ikke de store supermarkeder kan være med.

Fjern kulhydratbelastning og spis dig rask og slank med fedtstof
StoneBros produkter kan spises og nydes af alle med god samvittighed bare fordi de smager godt eller fordi du lever efter LCHF, Paleo-/stenalder-principper eller er gået skridtet videre og befinder dig i ketose. Vores produkter er qua sit lave kulhydratindhold ekstremt velegnet til at indgå i diæter mod overvægt eller ved sygdom som kræver mådehold ift. indtagelse af kulhydrat.

Smag endnu ét af vores produkter i mål
Der er flere af vores produkter på Tourens depoter og når du kommer i mål serverer vi vores populære varme mellemmåltidsdrik Bulletproof Coffee med lakrids (StoneBros Po Cha).
Vi håber, du kan lide denne varme og næringsrige drik.

SPONSOR: StoneBrosFølg StoneBros på
facebook.





Vores massører hjælper de allermest trængende

Vi har tidligere haft imponerende mange massører med i Tour de Femme. Vi må erkende at det hvert år, bliver stadigt mere vanskeligt at tiltrække disse varme hænder... alle bejler til dem og de kan jo kun være ét sted af gangen.
Derfor kender vi aldrig omfangen af denne særlige service, nærmest før på selve dagen.
Massage er derfor forbeholdt de allermest medtagne. Så vurdér dit behov og giv gerne briksen til en deltager, der er mere medtaget af turen end du. Vi undskylder på forhånd, hvis der bliver kø.

Støt TDFs massører, de støtter dig
Næste gang du skal af med en myose, trænger til lidt velvære eller af anden årsag, har behov for en dygtig massør, så overvej at plukke fra listen over de massører, der hjalp dig efter Touren.
Herunder har vi listet alle de massører, der er med d. 3. september efter postnummer. Næste gang du skal til massage, så gør brug af listen og giv lidt tilbage igen for deres hjælp til dig.


Ledig post Kontakt venligst TDF, hvis du vil hjælpe til
Ledig post
Ledig post
8270 Højbjerg Dorthe Margrethe Sørensen
Rundhøjtorv 3, 1 sal.
dorthemargrethe.dk
8471 Sabro Sabro – Mundelstrup Massage & Akupunktur
v. Berit Rousing
msma.dk
8541 Skødstrup Torben Jørgensen
Vangsboparken 77
Telefon 5151 9292








Du får din tid på sms i 2018

Vores tidstagning er måske lidt old school, da vi logger din tid via stregkode, til gengæld er vi helt fremme i skoene, når det kommer til at præsentere tiderne for dig – det foregår nemlig på iPads og storskærm i målområdet eller på din egen smartphone, desuden får du i år en sms med din køretid, straks efter du er kommet i mål.

Gammeldags tidstagning giver nærvær
Vi holder fast i stregkoder af flere årsager, dels koster chip-tidstagning ca. 50.000 kr. at leje for løb af vores størrelse, og det er svært at retfærdiggøre så stor en udgift. Desuden er stregkodning mindre skrøbelig ift. strømafbrydelser, da vi kan "bippe” videre på batteri, hvis strømmen går og så bliver alle deltagere modtaget af et menneske i mål... og er det ikke langt mere nærværende end blot at køre over en elektrisk måtte?

Fejlprocent på 0,2 i 2016
Chip-tidstagning har typisk en fejlprocent på 2%, så vores stegkoder er faktisk mere præcise end selv de mest moderne chip-systemet og så er det hyggeligere.
Det er vi ret godt tilfredse med, men vi gør også alt for at eventuelle fejl fanges på dagen, før du forlader stævnepladsen – derfor ligger der et par iPads i målområdet til fri afbenyttelse, hvor du straks efter du er kommet i mål kan se din tid, placering, hvem der ellers er kommet i mål fra dit hold m.m. Desuden har vi en storskærm ved tidstagningsteltet, du kan se din tid på.

Følg Touren online
Har du pårørende i målområdet, kan de også bruge vores iPads, hvis de vil vide, om du er kommet i mål. Desuden vil systemet vil være online på dagen, så du/pårørende kan tilgå oversigten fra egen smartphone. Du skal blot følge link på forsiden af løbets hjemmeside (lægges ud dagen før).
Se på: Tourdefemme.dk

SPONSOR: ditmer i samarbejde med 3fisk reklamebureau.

Gode toiletforhold

Nej, selvfølgelig er du ikke henvist til at skulle ud mellem træer og buske, hvis du skulle blive tissetrængende. Vi har opstillet egne toiletter på samtlige rutedepoterne og i målområdet.

Alle depoter har således opstillede Tour-toiletter (12 i Odder, 6 i Gylling, 4 i Hov + offentlige, 4 ved Kysing samt 2 ved Fløjstrup Skov). I målområdet har vi opstillet 20 ekstra toiletter, foruden de 3 offentlige (2 af disse er handicaptoiletter), der findes i tilknytning til pladsen.

103km flot jysk natur

De fleste vil nok hævde at deres landsdel er blandt landets smukkeste og vi er da heller ikke blege for at udråbe Tour de Femme til landets absolut smukkeste motionscykelløb.
Ruten byder på alt fra dyb, dyb skov, vidstrakte bakkedrag med havudsigt, smukke strandpromenader og masser af frisk luft.

Har du supportere med, er der rig mulighed for oplevelser nær målområdet, mens de venter på dig. Marselisborg Slot, Forstbotanisk Have, Foodfestival og Tivoli Friheden ligger alle få minutters gang fra Mindeparken.

Fri Bikeshop mekanikervogne kører med på Touren

Fri Bikeshop kan servicere dig fra deres mekaniker-stand i målområdet, hvis der skulle opstå uforudsete problemer med din cykel inden start eller den blot trænger til en lille justering.
Desuden har Fri Bikeshop 2 hold mekanikere kørende i biler rundt på ruten, som kan hjælpe dig, hvis du punkterer eller din cykel går i stykker. Desuden kan vores vandkaniner også hjælpe dig med mindre defekter som f.eks. punkteringer!
Servicen er gratis og vi spilder ikke din tid på at lappe din cykel, hvis du er uheldig at punktere... du får en ny slange uden det koster dig noget – sponseret af Fri Bikeshop. Servicen inkluderer dog ikke større reservedele, der rækker ud over dæk og slanger.

Fotoservice

Selvom du skulle glemme kameraet derhjemme, prøver vi at tage billeder af (næsten) alle som dokumentation på strabadserne. Vores fotografer er med på hele turen og alle billeder kan ses online senest 3 uger efter løbet. Alle billeder ligger til fri download i fotokvalitet, hvis du skulle ønske at få lavet rigtige kopier hos din fotohandler.
Se billeder fra tidligere år.

En stor tak til flg. virksomheder som støtter Tour de Femme i 2018:
MENU
Forside...
Online tilmelding (LUKKET)
FAQ – få hjælp her
LOGIN (LUKKET)
Startliste 2018
Om Tour de Femme...
Praktisk info...
Nyheder...
Lodtrækninger (2018)
14-retters Tourmenu
Ruten...
Kan jeg klare 103 km?
Kontakt...
Samarbejd med TDF...

BILLEDER & resultater

Smag StoneBros Caffe-kokos-latte i mål efter løbet...

SIDSTE NYT

25. aug. 2018
Nummerudlevering
Startnumre kan hentes på dagen eller tors, fre og lør op til løbet.
Se hvor og hvornår.
Læs mere...

Du kan stadig nå at cykle med i Touren
Skal du eftertilmeldes eller “omkonteres” fordi du overtager et startnummer fra anden deltager.
Så print og udfyld blanketten hjemmefra og spar til ved udleveringen.

Eftertilmelding.
Overtagelse af startnr.
Infofolder 2018

“De er så høflige...”
Hør hvad deltagerne siger om TDF...

Se indslag...

Rutekort via Google

Se ruten her...

Marseligborg Slot
Dronning Margrethes sommerresidens. Når dronningen og hendes familie tilbringer sommeren på slottet, kan vagtskiftet i den kongelige livgarde opleves kl. 12 middag. Slotsparken med Dronningens rosenhave er åben for besøg, når slottet ikke beboes.

Forst botanisk have
Lige ved siden af slottet og absolut et besøg værd. Haven er et arboret på 5Ha med over 900 forskellige træer og buske fra alle egne af verden.
– Indgang fra Skovridervej.
Luk
Mindeparken
Marselisborg Mindepark er et seværdigt udflugtsmål på grund af haveanlæggene og de kulturhistoriske elementer. Masser af tumleplads for børnene, mens mor er ude at cykle.

Monumentet
for faldne danskere

Finder du også i Mindeparken. Monumentet er en stor cirkulær mur, som er bygget ind i terrænet. Indersiden er beklædt med kalksten fra Euville i Frankrig. I kalkstenen er indhugget over 4.140 navne på faldne danske samt relieffer, der skildrer "Udmarchen", Kampen", "Freden" og "Hjemkomsten".
Luk
Tangkrogen
Tour de Femme har start og mål på Tangkrogen ved Filtenborgs Plads og kommer du i bil, er der gratis parkeringsfaciliteter lige ved siden af Tangkrogen.

Start kl. 9.00
Traditionen tro starter alle i samlet flok efter masterbilen, som leder feltet ud til Marselisborg skovene, hvor bilen kører fra og ud for at tjekke ruten en sidste gang.
Luk
Ajstrup Strand
Området omkring Ajstrup Strand byder på en pragtfuld natur – fra de prægtige bøgeskove mod nord langs stranden, et af de få steder i Danmark, hvor bøgen spejler sig i bølgen blå, til det storladne bakkelandskab mod Norsminde i syd. Her finder du også den idylliske naturhavn og Norsminde (Kysing) fjord, der er udlagt til vildreservat og EU-fuglebeskyttelsesområde.
Luk
Saksild Strand
Saksild Strand hører til Østkystens absolut bedste og kan smykke sig med blå flag-status, som bevis for noget af Danmarks reneste badevand.
Luk
Gylling Næs
Udgør rutens fjerneste punkt. Nyd udsigten indover Horsens Fjord og Alrø. Du er nu på vej mod Århus igen :-)
Luk
Odder Golfbane
Banens 18 huller er tegnet af golfbanearkitekt Frederik Dreyer, og blev anlagt i 1992.
Banen besøges hvert år af ca. 4000 greenfeespillere.
Klubben optager kommende medlemmer på venteliste, hvor der er en ventetid på ca. 1 år.
Luk
Vilhelmsborg herregård
Den smukke gamle herregård rummer foruden Det Nationale Hestesportscenter, Restaurant Det Gamle Mejeri, der i 2002 blevet kåret som en af danmarks 10 bedste restauranter.
Luk
Molslinien
Kommer du fra Sjælland og har valgt Molsliniens Odden-Århus, lægger færgen til ca. 5 minutters kørsel fra Tour de Femme´s startområde på Tangkrogen.

Se færgetider her
Luk

© 06-2018 // Arrangør:
3fisk/StoneBros